２月いっぱい 私の通うジムで
有酸素運動チャレンジってのを やり遂げた プレゼントって事で
ジムから
これ
っと。。。。
そして ブートキャンプ （Boot camp) ってのをプレゼントされたので
参加してきました
当日まで ブートキャンプが どういうもんなのか
深く考えずに 参加した私
っが。。。行ってみると
この 鬼のインストラクター２人が
叫び狂う中
腕立てに 腹筋 縄跳び １２ｋｇのサンドバックかついで走ったり
車のタイヤを頭の上に抱えて 坂道を走って登る
（休む事は許されない）
ロープを担いだまま 走る 腕を下げてはいけない
などなどなど・・・・・・
炎天下の中 約２時間
地獄の トレーニングが待っていたのだった
プレゼントってこれっすか？？？ 
まっ。。。 でも 私って こういうの意外に好きだったみたいで
みんなが へたばってるのに 何故か？？一人 疲れない
２時間終えても なんか 物足りず
ジムに戻って ３０分ほど マシーンで走っていた。。。っと言う
びっくり驚き 空手パワーを出したのでした
でもね 日焼け止めを塗り忘れたので
肩や腕が真っ黒になっちゃって。。。
今朝 ジムで ジム仲間達に
「フェイクタンやったの？？」 って聞かれた位
（日焼けして見せる スプレー）
綺麗に こんがり 日焼けしてしまったの
先週空手トレーニングでできた この青あざと 同じ黒さになってしまいました
そしてね～～ 昨夜は
もう １年以上会ってなかった ママ友
彼女の誕生日って事で 近所のモダンアジア料理のお店で
久しぶりに ２人で ディナー してきたんだ
最後に
シャンパン と
ケーキ
楽しくて 美味しい時間でした