暑いよぉ！！！
午後には４１～２度まで気温が上がるらしいです
でもね～～ 日本みたいに湿度は高くないから
私はあまり気にならないよ って言うか 暑い方が好き
プールにも飛び込めるしね
昨夜のトレーニングも半端なく暑くて
体育館の中 蒸し風呂状態だったの
ただ 立っているだけで 汗がポタポタ 流れ落ちる状態で
ホットヨガを教えている空手仲間が
「この気温、ホットヨガのスタジオより暑いわ」だって。。
周りのみんな あまり元気無かったけど
私だけ 異常に元気で。。。。
暑いとね 関節の痛みが気にならなくなるのよ
だから 嬉しくて 動く動く
そんなもので 朝から 食欲もすごくてね
こういう日には さっぱりするけど 胃袋にずっしり来るもの
シリアルってあまり好きじゃないんだけど
オーストラリアのこのブランドのこのミックスだけはお気に入りで
これに アーモンドミルクを入れて 食べるのが好きです
あと グリークヨーグルト（甘味の無いやつ）と バナナやブルーベリーを乗せて
食べるのも好き
朝一の レモンジュースもまだ欠かさず 飲んでます
（水に レモンかライムを丸ごと一個絞って入れて飲んでるよ）
昨日で 子供達３人 今年度の大学のテスト終了
長男と娘は これで 卒業予定なので
生涯最後の大学のテスト終了
（大人になって 又 勉強しなおすのなら話は別だけどね）
そんなもので、 娘 昨夜テストの後 クラスメイト達と飲みに行ったらしく
１２時過ぎに帰ってきました
明日の私の Tough Mudder のレースが終わったら
ほんと ゆっくり シャンパンでも開けて乾杯したい気分です
（明日の夜は 空手仲間達と ファンドレイジングのパーティがあるんだけど
そうじゃなくて 子供達と家でゆっくりBBQでもして シャンパンを開けたいのよぉ）
まずは。。。 山の様な洗濯物を片づけます