我が家の 裏庭のアガパンサスのお花達
前庭にも いっぱい 咲き始めて
ほんとに綺麗です
自宅のプールの ソーラーヒーティングシステムを
先月新しいのに変えたら
毎日 丁度よい温水になり
もう あまりの気持ち良さに
今まで年に数回しか 泳がなかったプールに
私も 末っ子ちゃんも 最近はほぼ毎日 入ってます
何が嬉しいって ここ数カ月 腰痛で
カイロプラクターに通ったり、マッサージに通ったり
薬を飲んだり、温めたり… 色々やってたんだけど
なんか 泳ぎ始めて 腰痛が無くなったのよ
何が良かったのか はっきりは 分からないけど
確かに 水泳は腰痛に良かったみたいね
いやぁ～～～～
今年も とうとう 師走 １２月に入っちゃったね
ほんとは 昨日 クリスマスツリーを出そうと思っていたんだけど
泳ぎつかれて ワインを飲んじゃったもんだから
気がついたら 
今日こそは 出したいよぉ
そうそう
この間 オンラインオークションで買った
ランニングシューズ 昨日届きました
早速 今朝 ジムで ボディコンバット
これでやってみたんだけど
軽量なので 蹴りがすごく良い感じです
ダンスも これ いいかも