先週は長男に診てもらえたんだけど、
今日は 女性
とっても 感じの良い人で
そう簡単には治らないみたいだけど
無理して運動を続けているから 仕方ないよね
もうしばらく 通ってみることにしました
ただ 危険なのは ショッピングセンターに車を停めることになるので
クリニックに行く前に 沢山のお店の前を通らなくっちゃならないの
しかも 新しくオープンしたばかりで セール中
ってな訳で ついつい 魔が差して
買ってしまった ジムウエア
左は オーストラリアでは有名な LORA JANE
バックの写真ですが ブラ付きのウエアで
これは今日入ったばかりの新作なんだって
ここでは タオルを頂きました
そして 右のシンプルな黒のシャツは
H&M のブランドです
LORA JANEに比べて 1/4のお値段でした
この間 ニューヨークで 娘 H&Mのお店で
シャツや 短パンを買っていたけど 安いんだよね～～
今まで シドニー近辺では無かったブランドなので
ものすごい人気で 平日のお昼なのに
レジはすごい列だったの
またじっくり見たい お店だよ～～
さてさて。。。。。
フィットネスEXPO で 健康食品を買おうとしたら
激高の上 どれもこれも 美味しくなかったので
昨日は 色々 試行錯誤して 運動用のおやつを自分で作ってみたんだよ
アーモンド、カボチャの種、ひまわりの種、クルミ、レーズン、ゴマ、カカオ、、、、
等々を フードプロセッサーにかけてね
丸めて ココナッツやゴマをまぶしてあるんだけど
これが また 美味しいの
抹茶入りも 作ってみたよ
全て オーガニックのを使用してるし
とっても 体に良くて しかも 美味しいんだぁ
運動後に ピッタリのおやつです
今朝 ジムにこれをちょっと 持って行ったら
みんなに喜ばれて
「ジムで 売ってほしい
」って 言われちゃったよ