久しぶりに 前庭の写真です
手入れして無い割に ちゃんと綺麗な花が咲いてる
自然の力って すごいね～～
びっくりしたのが
この トロピカルっぽい 木の上に
大きな白い花が咲いてました
こんな風に花が咲くとは 知らなかったので
最初 木の上に 何か乗ってる？？って思って
「なんか 白いものが木の上に 乗っかってるよ」って 夫に言ったら
花が咲いてたんでした
色々な花があるよねぇ～～～
さてさて。。。。
今年から 毎週火曜日に長男といっしょに 空手を教えているんだけど
昨夜は もう一つ他でやっている 火曜日の道場が
改装工事の為 使えなくなったとかで
我が道場で 「合同トレーニング」をする事になり
生徒数は２倍
たっぷり ２時間教えた後すぐ 休みなく
今度は 先生のトレーニングクラス（普段私が参加してる）もここでする事となり
３時間トレーニングしまして
半端無い汗をかいてしまいました
火曜日の朝は 今まで１８年間 ほとんど休まず
ジムで ボディコンバットもやってますから
昨日は 最低６時間は キックやパンチなんかを やってた事になり
我ながら。。。
なんでこんなに 好きなんだろう？？？？
って 可笑しくなっちゃうよ
だけど やっぱ 年ですからね
朝起きると 体の動きが 鈍いのよぉ～～～
こう なんていうか
オイルの切れた ロボットみたいな。。。
ぱっと 飛び起きれない
義姉さん達が 「グルコーサミンを 飲むといいわよ」って言ってたので
本当は 薬品（サプリメント）とかに頼るの嫌なんだけど
そろそろ 飲んでみようかなぁ～～って 思ってます
でも グルコーサミンって 調べてみたら
私の 大 大好きなもの
（いつも 食べたい食べたいと思ってるもの）
軟骨 や ソフトシェルクラブ（殻ごと食べられる蟹） 納豆
なんかに 入ってる。。って書かれてあり
あははははは～～～～～
って笑ってしまいました
先日 レストランで夫に
「なんで いつも軟骨やソフトシェルクラブばっかり 頼むの？？」
って聞かれたばかりだったんだよね。。。。
体が欲してたものだったんだね
新しいクラスの ちびっこたちが 本当に可愛くて
彼らを見てると なんか幸せな気分になります
