今朝は 娘とジムで ZUMBAをやってきたんだけど
これが１週間の 私の一番の息抜きタイムなんだぁ～～
自由気ままに踊れるって 本当に楽しいわぁ
この間 日本で買ってきた
MIZUNO のランニングシューズが とっても良い感じで
今まで 履いていた クロストレーニング用のシューズに比べ
軽くて 踊りやすいです
真っ青なブルーにあわせて
トップスも同じ色にしたよ
今夜は とっても 寒いので
カリフラワーとリーク（ポロ葱）のスープを作っていて
（これが 夫の最近の大好物なんだって）
それから 鶏肉とキャベツの煮込み
タブリサラダ
そして 昨日やろうと思ったけど時間切れで できなかった
トロピカルフルーツと自家製ヨーグルトの デザート
今夜も 空手なので
スープとサラダだけ飲んで 出かけ
帰ってきてから チキンとデザートを食べようと思うよ
まだ 私の手は こんな感じなんだけど
昨夜の 空手クラスは過去最高って位 楽しくて
ちびっこクラスは ものすご過ぎる 元気
ハードな１時間のクラスが 終わっても
みんな 元気有り余ってて 走り回る 走り回る
親御さん達 連れ帰るのに 一苦労してました。。。
(帰りたくない～～～～ってね）
大人のクラスは 生徒の半数以上が黒帯だったので
道場の空気が ぴりっと 引き締まってて
すご～～～～～～く 良い感じでした
この みんなの 緊張感と 集中力
終わった後の みんなの爽やかな笑顔
Facebook の方にも 沢山の嬉しいコメントが載せられてあって
家に戻って シャンパンを飲まずには 居られなかったの
（わはははは。。。。 最後はそれか。。。。。）
さっ 今夜も がんばろっと！！！