今日は 後３０分ほどしたら
友人の バースディパーティに又 行くんですが
パーティに行くと ついつい 食べすぎ 飲みすぎでカロリーオーバーしてしまうので
あんまり 太りたくない～～って 友人達の為に
（ってか 自分の為に）
今日は こんなのを作ってみました
家の冷蔵庫にあったものを適当に混ぜただけなんだけど
４種類のディップに 野菜スティック
ディップは フレンチオニオンディップ
(低脂肪サワークリームに 市販のフレンチオニオンスープの素を混ぜただけで簡単）
ヨーグルトディップ
(低脂肪グリークヨーグルトに にんにく、きゅうり、塩、キュミン、コショウ）
アボカドディップ２種類
（アボカド、ライム、紫オニオン、コリアンダー、塩、オリーブオイル、唐辛子）
一つは 唐辛子を多めに入れたよ
どれも とっても簡単なんだけど美味しいし
野菜スティックといっしょに食べると
ヘルシィでしょ
ワインにも ぴったり合うんだよ
さっき 仲良しのSuzieから
「私は ロッキーロード作ったよ」
って 写真つきメールが送られてきたんだけど
ミルクチョコ、マシュマロ、カシューナッツ、ターキッシュデライト（むちゃくちゃ甘いお菓子）
を混ぜて溶かして 固めた 恐ろしく高カロリーで美味しいお菓子なんだけど
Suzie の事だから
「えっ！！ 私の作ったお菓子 食えないって？？」
な～～んで 絡んでくると思うから
その前に これ食べて お腹いっぱいにしとこっと
お料理って 見た目がすごく 大事だよね
今日のなんか ただ ヨーグルトや野菜だけなんだけど
（ほとんどお金もかかってない）
綺麗な色合いで 並べて
可愛い 入れ物に入れれば
(ディップ入れは この間コストコで買ったんだよ）
なんか 結構 豪華に見えるよね
しかも 女性は 「カロリー低いんだよ」って言うと
みんな 少々 不味くても食べますから
パーティでは こういうのから 先にみんな 無くなるんだよ
おもしろいね
それでは そろそろ準備して 出かけま～～～～す