今夜は 空手のトレーニングを お休みしちゃったので
時間が余る～～～
(物足りない。。。物足りない。。。物足りない。。。。）
ってな訳で
美味しい 赤ワインを開けて
３時間ほど煮込んだ
牛テール(尻尾）のスープ
これ。。。。冷蔵庫にあった 根野菜やセロリ、カブ、ターナップなんかも全部入れて
庭のパセリやニンニクも たっぷり入れたんだけど
とっても 美味しかったよ
こうやって煮込むと 野菜嫌いな子供達も 全部食べてくれるので
嬉しいよね
(冷蔵庫の中のお掃除にもなるし）
体が温まって 元気が出るよ
丁度 焼きたてのパンも買ってきてたので
夫や娘は 残ったスープにパンを浸して食べてました
写真の 赤ワインがまた 美味しくて
１人で 全部 飲んじゃいそうで
怖いっ
スープ飲んだら 元気でてきちゃって
ウズウズするので
寝る前に 腕立てと 腹筋
筋トレ やっちゃおうかな