シドニー 大分 寒くなってきまして
椅子に座って コンピューターしてると
足元が す～～す～～～
寒いのなんの
一昨日あたりからここに座ってると 鼻水 出始めて
これは やばい
って思って 今日 足元ヒーター 買って来ました
少し 縦長なので 腰まで 温まって
ほんと～～～に 気持ちよいんですけどっ
唯一の 弱点は あまりの気持ちよさに
眠くなる～～～～～～
今朝は ジムに ボディコンバットを やりにいったんですがっ
なんと
インストラクターが みんな 怪我をしていてお休みで
クラスが 「中止」 になっていた
色々 予定を立てて やっと時間を作って行っているのに
突然の中止は 結構 むっと しちゃいますよね
コンバットは 以前にも 数回同じ事があり
ジムのオーナーや 他のインストラクターに 聞くと
コンバットのインストラクター不足なんだって
私なんか 骨折してても 自分の空手クラス
休めませんが。。。。
まあ 私の方が 異常なんでしょうけど。。。
せっかく行って 帰ってくるのも 馬鹿らしいので
サイクル４５ ってクラスを やりましたが
これも 結構きついんですよ ４５分で汗まみれでした。
密室で音楽に合わせて 自転車を漕ぎまくるクラスです
だけど 足だけの 運動なので
上半身 なんか ちょこっと 物足りずでした
さてっと 今夜も これから空手
外 真っ暗で 寒いけど
いってきまぁ～～～す
（ヒーター 持って行きたいわっ）