11月2日(土) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重    75.7キロ

トイレ     ○



朝食   食パン(マーガリン)

      ぜんざい


大将久しぶりの体操教室・・・


昼食   マックにて


      ベーコンレタスバーガー

      ポテト

      コーラ

    
  

夕食   そば(えび天、あげ)
脱! メタボ-20131103夕食①

デリ・マシェリの惣菜
脱! メタボ-20131103夕食②


      


間食      ソフトクリーム

水分        1.5L

歩数      4,787歩

夜体重     76.0キロ


西部ガスのフェアにて・・・
脱! メタボ-大将
シフォンケーキの取り合いむかっ
脱! メタボ-大将
兄ちゃんの寝ている間に・・・

色々な玩具をちょっと拝借。
脱! メタボ-大将
ハイハイの練習


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