体重 ７５．０キロ
トイレ ×
朝食
食パン（マーガリン）
昼食
ちらし寿司
スパサラダ（キューリ、ツナ、マヨネーズ）
夕食
ごはん
肉じゃが
（牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、糸こんにゃく）
たまご焼き
北海道の実家からじゃがも、玉ねぎが届き、
腐りそう？だったので(笑)早速使いました。
間食 抹茶小豆ロールケーキ
水分 ２Ｌ
ランニング ９キロ
歩数 ９，４００歩
夜体重 ７５．０キロ
ゆっくりお掃除中
飽きてきた大将は・・・
はい、大人の見てないところで・・・イジメてます
って、カメラの前で堂々としてますね。
いずれ妹から襲撃される日も遠くありません
掃除の後・・・ショーを見に近くへ。
実は先週も。
同じ内容のショーは今日で３回目
いつも見ていただきありがとうございます♪