体重 ７７．１キロ
トイレ ○
朝食
なし
昼食
ミートーソースパスタ
イングリッシュマフィン（バター、はちみつ）
夕食
お好み焼き
（キャベツ、豚肉、えび、天かす、小麦粉、卵
マヨ、お好みソース、かつおぶし）
間食 とんがりコーン
ロール
水分 １．５Ｌ
ランニング １１キロ
歩数 １２，４５１歩
夜体重 ７７．２キロ
年末年始に引き続き・・・
あまり外出せず家でのんびり過ごしました。
昨日の人の多い所へのお出かけは反省
大将の嘔吐が落ち着いただけでもよかったです。
いつも見ていただきありがとうございます♪