１１月３日（土）

体重　７７．８キロ

トイレ　　　×

朝食

ごはん

コロッケ

たまごスープ

昼食

お好み焼

（キャベツ、豚肉、天かす、マヨネーズ、オタフクソース、鰹節）

夕食

ごはん

鶏肉と人参の煮物

玉子豆腐

鶏団子スープ（キャベツ）

間食　　　　　　　　　　みかん

水分　　　　　　　　　　１．５Ｌ

ランニング　　　　　　　９キロ

歩数　　　　　　　　１１，０５４歩

夜体重　　　　　　　　７７．４キロ

今日は、嫁外出のため大将子守り

移動動物園にて。。。

陸ガメ（でかい！）がとても気に入ったようです。

いつも見ていただきありがとうございます♪