体重 ７７．５キロ
トイレ ×
朝食
ごはん
納豆
みそ汁
昼食
ライ麦パン
レタス、クリームチーズ
アボカド、サーモン、マヨ、ケッパー、パセリ
トマトスープ（キャベツ、トマト、ごぼう、セロリ、ソーセージ）
夕食
長崎皿うどん
間食 かき氷
焼きそば
水分 ２Ｌ
ランニング １１キロ
歩数 １２，４５０歩
夜体重 ７７．０キロ
今日は『七夕』という事で・・・
幼稚園の夏祭り
大将も踊ります
お兄ちゃんお姉ちゃんがいるので
楽しすぎてテンションアップでした
自分で買い物もしました。初めての
カキ氷
今日、歯科に行ったばかりなのに(笑)
楽しすぎた日の最後は必ずこうなります。
帰りたくないとしがみつくの図
毎度の事で慣れました
いつも見ていただきありがとうございます♪