体重 ７７．６キロ
トイレ ○
朝食
ポンデリング チョコ
昼食
ロイヤルホストでランチ
今、カレーフェア開催中
割引券を使用して少し豪華なランチ堪能しました
夕食
ごはん
豚肉巻き（えのき、にんじん）
キャベツ、トマト、キューリ
キノコ汁（しめじ、椎茸、えのき、みょうが、たまご）
間食 バナナケーキ
水分 １．５Ｌ
ランニング ９キロ（６０分）
歩 数 ９，８５０歩
夜体重 ７７．２キロ
怒られた後は・・・正座でテレビ？！
いやいや何で正座なんでしょう・・・
いつも見ていただきありがとうございます♪