体重 ７７．２キロ
トイレ ○
朝食
みつあみパン
昼食
イオンモール福岡にて
とんこつラーメン
チャーハン
・・・少し、大将
にも。
夕食
ごはん
鶏肉唐揚げ
レタス、トマト、ブロッコリー、ドレッシング
みそ汁（わかめ、タマネギ、じゃがいも、あげ）
間食 パン（あん、ホイップクリーム）
栗の蒸しぱん
水分 １．５Ｌ
夜体重 ７７．４キロ
今日は、大事をとってランお休み。
来週から、再始動。
嫁が希望していた大将通園用チャリ
も
来週に持ち越し・・・３店舗見に行き、
迷いに迷ってたようですが、買うやつはほぼ決定
いつも見ていただきありがとうございます♪