5月3日(木) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重   77.2キロ

トイレ     ×



朝食   なし




昼食


醤油ラーメン(煮たまご、焼き豚、メンマ)

筍とふきの煮物

脱! メタボ-120503昼食


夕食


ごはん

牛肉炒め(もやし、ガーリック、ソース)

トマト、レタス、ドレッシング

海鮮サラダ

筍とふきの煮物

あんかけ玉子豆腐

脱! メタボ-120503夕食
あんかけ玉子豆腐は、↓野菜だしで作って

くれましたが・・・だしのおかげで美味しかったです
脱! メタボ-タイショウ
↑だしをとるのが面倒な時に重宝しそう?と

 本日、嫁が購入したおためしパック

 


間食     枝豆チーズタルト

        ソフトクリーム

水分       1L

夜体重    77.3キロ



脱! メタボ-120503ソフト②
2人でソフトを分け合って・・・食べましたにひひ

脱! メタボ-タイショウ
遅ればせながら・・・昨日(1歳7ヵ月)から

自分で食べさせてみました。

楽しさ&美味しさ倍増の様子でこちらも

ホッとしました。

さぁ、次は・・・オムツから、おパンツに・・・

道のりは長いかなにひひ



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