4月15日(日) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重    77.4キロ

トイレ    ○



朝食


ステックメロンぱん



昼食


クルミチーズパン(バター、岩塩、くるみ、チーズ)

レタス、にんじん、ドレッシング

コーンスープ

脱! メタボ-120415昼食

夕食


ごはん

煮込みハンバーグ

もずく、ポン酢

レタス、ドレッシング

コンソメスープ(ハム、たまねぎ、にんじん、玉子)

脱! メタボ-120415夕食


間食     イカフライスナック

           クッキー

水分         1.5L

ランニング      11キロ

歩数       12,540歩

夜体重       77.2キロ



大将、お友達の家へ遊びに行きましたくるま。R
同じ病院で産まれ、お互い誕生日が2日違い。

大将、男なのに・・・

押すどころか、この座を絶対に譲らなかったそうガクリ


そして・・・姫のママにべったり。母ちゃん寂しかっただろうね・・・(笑)




脱! メタボ-タイショウ
ちなみに・・・8ヶ月の頃のふたり。

やっとお座りができて、お互いに興味がない様子にひひ



にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
いつも見ていただきありがとうございます♪