体重 ７７．２キロ
トイレ ○
朝食
なし
昼食『丸亀製麺』にて
かけうどん（天かす、ネギ）
いなり
高菜おにぎり
ちくわ天ぷら
キス天ぷら
朝食抜きで２０キロ走ったので・・・
うどんは大盛りを食べました
夕食
ごはん
煮込みハンバーグ（シメジ）
煮物（じゃがいも、ベーコン、ひじき、ごぼう、あげ）
キャベツ、ゴマ、ドレッシング
間食 ホワイトデーのお返しの為に作ってもらった
ケーキの端切れ＆チョコクリーム
水分 １．５Ｌ
ランニング ２０キロ
歩数 ２３，２８４歩
夜体重 ７７．０キロ
平日はほぼ毎日・・・お弁当を持ってジィジに
会いに行く大将
ジィジのお昼休みにちょっとだけ。
今日も恒例の？覗き込んで見つめあう、
エンドレスで続いてました
すみません
いつも見ていただきありがとうございます♪