体重 ７７．９キロ
トイレ ○
朝食
ごはん
高菜
昼食
くるみのリュスティック、マーガリン
ピーナツクリームパン
人参、ゴマ、ドレッシング
プチトマト
スープ（青梗菜、玉子、豆腐）
夕食
ごはん
餃子
ゆで干し大根煮物（大根、豚肉、人参、さつまあげ）
たたきごぼう
間食 ココアチョコマフィン
水分 １Ｌ
ランニング １２キロ
夜体重 ７７．５キロ
明日は代休。
鼻水たれの大将
とお留守番かな。。。
最近は、怒られると、いじけるフリをしてみたり・・・
涙の出ない泣き真似も上手になりました
おもしろいです
いつも見ていただきありがとうございます♪