1月21日(土) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重    計れず

トイレ    ○



朝食(出張先のホテルにて)


ごはん

みそ汁(豆腐、ネギ)

白身魚フライ

玉子焼き

ポテトサラダ

キャベツ



昼食


肉うどん(牛肉、玉ねぎ、わかめ)

大根と人参煮物

脱! メタボ-120121昼食


夕食


ごはん

マーボー豆腐

刺身盛り合わせ(サーモン、平目、ブリ、たこ)

キャベツスープ(キャベツ、ハム、玉子、生姜)

脱! メタボ-120121夕食


間食     アップルパイ

水分     1L

夜体重   78.0キロバクダン



出張先での新年会。

飲み会続きで体重増・・・


脱! メタボ-タイショウ
最近、エンドレス状態のこの二つ。

カギを回してドアが開く。回す事だけできるけど

差し込む事ができず、一緒に遊ばないといけません汗

あぁエンドレス一休さん
脱! メタボ-タイショウ
1人でガンガン玉を入れ遊んでますが・・・

ブロック入れたらダメですねむっ



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