体重 ７７．２キロ
トイレ ×
朝食
なし
昼食
おでん（大根、煮玉子、手羽先、練り物）
かしわおにぎり
夕食
ごはん
豚肉みそ漬け
サニーレタス、和風ドレッシング
マリネ（セロリ、サーモン、パプリカ、玉ねぎ、キューリ）
みそ汁（ワカメ、なめこ、豆腐）
間食
マロンケーキ
一週間遅れましたが、嫁が選んだ
好みのｂｉｒｔｈｄａｙケーキ
本日誕生日の姪っ子も・・・
同じケーキ屋さんのこのケーキを
選んでいたようですね～(メールで拝見)
おめでとう
水分 １Ｌ
夜体重 ７７．２キロ
の為、ランニングは次週に持ち越し
いつも見ていただきありがとうございます♪