9月24日(土) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。


来週日曜日、大将の誕生日という事で・・・

長崎へ家族旅行に行ってきましたくるま。Bぱふん


体重   76.7キロ

トイレ    ×



朝食


みそ汁(豆腐、わかめ)



昼食


ごはん(梅干)

鮭切り身

ウインナー

玉子焼き(カニカマ)

ピーマン炒め物

さつまいもサラダ(キューリ、ハム、人参、玉ねぎ)

オレンジ

脱! メタボ-110924昼食
左が僕の弁当。右下は大将アンパンマンの弁当




高速道路→長崎へ向かう途中の大村Pで

お昼ごはん。天気晴れが良くて最高にひひ



長崎へ到着し『KID-O-KID』

ボーネルンドのおもちゃでたくさん遊びましたアップ

脱! メタボ-タイショウ
まずは・・・博多阪急でもおなじみの↑これで

準備運動?
脱! メタボ-タイショウ
ボールの中で泳ぎますべーっだ!


脱! メタボ-タイショウ
楽しすぎて・・・あちこち自分で行きましたアップ
時間があっという間に過ぎていき、

一日フリーパス料金(1800円)で入ればよかったと

後悔叫び 100分遊んで1900円でした。



夕食


『長崎卓袱 浜勝』 にて

脱! メタボ-110924夕食①

手軽な卓袱という事で。。。

『ぶらぶら卓袱』を。
脱! メタボ-110924夕食②

脱! メタボ-110924夕食③

脱! メタボ-110924夕食④

脱! メタボ-110924夕食⑤

麦焼酎1杯


脱! メタボ-110924夕食大将①
乾杯にひひ

長崎は初めてで、どうしても卓袱料理が

食べたくてこの店にしました。


遊び疲れた大将は、ぐっすり眠りにつきましたぐぅぐぅ




間食    ぷち豚マン2個

水分      2L

夜体重    計れず




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