体重 ７６．０キロ
トイレ ×
本日から８時出社、1時間早く起きました。
朝食
ごはん
みそ汁
昼食
ごはん（梅干し、ふりかけ）
ハンバーグ
コロッケ
玉子焼き
ピーマン炒め物
みそ汁
ひさびさのお弁当です
夕食
半期決算も終わり懇親会
居酒屋にて
刺身盛り合わせ（鯛、ひらめ、サーモン、あじ）
イカのお刺身とてんぷら
さつま揚げ
牛肉焼き
サラダ
お蕎麦
お酒
１６時３０分に業務終了後
１７時から始まりました
水分 ２Ｌ
歩数 はかり忘れ
夜体重 計り忘れ
お腹の肉・・・
ヤバイ事になっております