6月26日(日) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重   計れず

トイレ   ×



朝食



スターバックスラテ

アップルシナモンフリッター

脱! メタボ-110626朝食

脱! メタボ-110626朝寝
体調はすっかり良くなり、朝食後は

いつものように朝寝ぐぅぐぅ

夜は、ベッドから落ちないか心配で

ぐっすり眠れませんでした汗



昼食(ホテル横の『いねや』にて)


メガ天丼

みそ汁

漬物

ドリンクバー
脱! メタボ-110626昼食①
天丼が丼からはみだしてます。

大満足でした合格


嫁 花籠ご膳

脱! メタボ-110626昼食②
豪華です



昼食後、車で熊本城の周りをぐるーっと見て・・・

脱! メタボ-110626どーも
グランメッセへ。記念写真に付き合う。


道の駅 七城メロンドームへ
脱! メタボ-110626道の駅①


脱! メタボ-110626道の駅②
メロン(試食)おいしかったな~

結局、すいかを2個購入して帰りましたにひひ




夕食


皿うどん(豚肉、人参、玉ねぎ、ピーマン)

サラダ(サニーレタス、トマト、ドレッシング)
脱! メタボ-110626夕食


間食     メロンパン

水分      2L

歩数    はかり忘れ

半身浴    20分

夜体重    76.3キロ





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