3月8日(火) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

出張2日目


体重   計れず

トイレ    ○



朝食

パン

お茶




昼食


ちゃんぽん



夕食


居酒屋にて

刺身盛り合わせ

鳥の唐揚げ

コロッケ

太刀魚焼き

ビール一杯

清酒お燗




間食        なし

水分         1L

歩数      3,387歩

夜体重     計れず