12月17日(金) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重     76.6キロ

トイレ       ×



朝食


ごはん(ふりかけ)

なめこみそ汁



昼食


ごはん(梅干、ふりかけ)

玉子焼き

キャベツ炒め

豚肉ケチャップ


脱! メタボ-20101217昼食



夕食


ごはん

ゆで豚(香味野菜だれ、サラダ菜)

トマトスープ(キャベツ、人参、舞茸、にんにく、生姜)


脱! メタボ-20101217夕食

酒のつまみに最高な味でした合格



おまけ。。。 

脱! メタボ-20101217だっこひも

普通に抱っこしても泣く為

抱っこ紐で抱っこしてみました・・・

嫁がこれで抱くと100%泣き止み、寝るらしいのですが

僕だとギャン泣きでした汗僕が泣きたいよ!

お風呂のおじさんと認識はあるようなんですケドガクリ



間食    ソフトケーキ

水分        1.5L

歩数      3,094歩

半身浴       20分

夜体重      76.9キロ




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