２８日(土)～３１日(火)まで福岡へ 
体重 ７６．２キロ
トイレ ×
朝食
ごはん
オムレツの具
(ひき肉、じゃがいも、人参、生姜、玉ねぎ)
広島→福岡へむけ出発
福岡市内に入ると
“パン屋へ向かえ”という指令で・・・
昼食
カレー屋さん『亜橋』にて
ラム肉のカレー
サラダ（とまと、キュウリ、キャベツ）
サフランライス大盛り
↑嫁の頼んだプレートからも少々？拝借
チーズナンとシシカバブ、目玉焼きをいただき♪
夕食
夏休みも終わりということで・・・
子供達お疲れ様♪の会
『浜勝』にて義姉家族(大人２人、子供３人)
嫁両親、僕、嫁で・・・
ロースカツ定食
ごはん
トンカツ
キャベツ
みそ汁
漬物
ごちそうさま
嫁は小２の姪っ子とお揃いの・・・
お子様プレート！(笑)
間食
団子
やっぱり・・・
自分の中では食べていないつもりでしたが
書き出してみると
今日だけでもかなりの食生活でした
水分 １．５Ｌ
歩数 ５，６６２歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７６．９キロ
いつも見ていただきありがとうございます♪