８月２４日（火）

２４日(火)～２６(木)まで出張　

体重　　　　７６．７キロ

トイレ　　　　　　○

朝食

ごはん

岩のり

昼食

ごはん（ふりかけ、のり）

玉子焼き

ウインナー

ゴーヤの炒め物

ミートボール

夕食

出張時恒例の・・・１人メシ

海鮮丼（イカ、あわび、鯛、、マグロ）

お吸い物

香の物

お通し

ビール

間食　　　　むしぱん

水分　　　　　　　２Ｌ

歩数　　　４，１２６歩

夜体重　　　計れず

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