帰省4日目
体重 78.2キロ
トイレ ○
楽しかった福岡帰省も最終日
朝食
しじみみそ汁
ランニング&ウォーキング ![]()
那珂川町 ベーグル屋さん 『nana cafe』 へ
いつものごとく嫁のベーグル大人買い![]()
はい、値段なんて見てませんから。。。
でも、お店の奥様と久しぶりにおしゃべりできて
楽しそうでした![]()
昼食
近所のラーメン店 『らーめん 二男坊』にて
九州の本に載っていて行ってみました。
昨年オープンしたお店のようです。
味はクリーミィでまろやか。博多の人の感想は
賛否両論わかれるようですが、僕と嫁の感想はとっても
美味しかったです
ラーメンなんてほとんど
食べない嫁が美味しい。。。と言ってました
博多どんたく見物
嫁の甥っ子くん頑張ってます![]()
(嫁・・・感動してまた涙腺緩んだか?!
)
夕食
佐波川SA 『吉野家』にて
牛丼大盛りつゆダク
みそ汁
漬物
時間がかなりかかる為、PM11時前の食事に
なりました![]()
間食
マドレーヌ
かぼちゃベーグル半分
きなこドーナツ・・・どんたく観ながら
水分 2L
歩数 13,685歩
ランニング 6.4キロ
夜体重 78.6キロ
福岡→広島、通常なら車で約4時間のところ、
当然ながら渋滞で・・・
夕方5時出発、下関関門トンネルを
渡るまでが4時間かかり、広島の自宅には夜中
1時に到着しました
(8時間かかりました)
奥様ごめんよ





