４月２６日（月）

体重　　　　　　　７６．８キロ

トイレ　　　　　　　○

朝食

ごはん（ごま昆布）

しじみみそ汁

昼食

ごはん（梅干）

炒り玉子

ひと口トンカツ　　　３個

ほうれん草

ミートボール　　　３個

野菜スープ

夕食

ごはん

オムレツ（じゃがいも、人参、挽肉、玉ねぎ、生姜）

レタス、ゴマ、ドレッシング

玉子豆腐（ネギ）

間食　　　白いロールケーキ

水分　　　　　　　　　２Ｌ

歩数　　　　　３，５１７歩

半身浴　　　　　　　３０分

夜体重 　　　　　７７．５キロ

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