４月７日（水）体重 ７８．３キロ トイレ × 朝食 ごはん（ふりかけ） スープ（たまご、ハム、人参、生姜） 昼食 ごはん（梅干、ふりかけ） 玉子焼き ２個 ザンギ ２個 ポテトフライ ４個 キャベツの炒め物 ネーブル 半分 夕食 ごはん いわしみりん干し ２枚 春雨サラダ（春雨、キューリ、ハム、人参、生姜） みそ汁（じゃがいも、油揚げ、ネギ） 間食 アイス1個 水分 １．５Ｌ 歩数 ２，６１２歩 半身浴 ３０分 夜体重 ７８．４キロ
