３月１０日（水）

出張２日目

体重　　　計れず

トイレ　　　　×

朝食

昨日、少し食べすぎの為、

朝食なし。

昼食

ひさびさ『ココイチ』にてカレー

イカカレー

夕食

ごはん

さばみそ煮　

レタス、ゴマドレッシング

ひじき煮物（ひじき、さつまあげ、玉ねぎ）

自家製なめたけ

水分　　　　　　２Ｌ

歩数　　　　　計り忘れ

半身浴　　　　　３０分

夜体重　　　７９．１キロ

出張疲れの為・・・

いつもより早めの就寝

いつも見ていただきありがとうございます♪