体重 計り忘れ
トイレ ×
朝食 なし
昼食
ごはん
うめふりかけ
エビプリコロッケ ２個
ゆで玉子
ミートボール ５個
大根サラダ（ささみ、大根、マヨ）
わかめみそ汁
奥様、今朝は黙々と弁当を作り
機嫌悪く家を出て行きました
弁当にも機嫌悪さが出てますね～
夕食
居酒屋にて 転勤者の歓迎会
お刺身盛り合わせ（カンパチ、カツオ、ハマチ）
ポテトサラダ
おでん盛り合わせ（たまご、ごぼう天、牛すじ、大根 Ｅｔｃ）
餃子
ザンギ
納豆天
焼酎 ２杯
ビール １杯
にごり酒 ２杯
夜帰った僕は。。。案の定
大きな声でその日の出来事を
寝ながらしゃべっていたそうです
覚えていません
間食 なし
水分 ２Ｌ
歩数 ９，０５４歩
半身浴 なし
夜体重 ７８．８キロ
