1月6日(水) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重     79.4キロ

トイレ       ×



朝食


ごはん

ほうれん草&ベーコン炒め



新年互礼会(昼食)


お酒少し、おつまみ少し

鏡開きもありました


『天富良 天甲』にて 


天丼

みそ汁

漬物



夕食


ごはん

海老マヨ(海老、ネギ、マヨ) 6個

蒸し野菜(人参、もやし、ほうれん草、ドレッシング)

大根の漬物

スープ(玉子、白菜、べーコン)


脱! メタボ-20100106夕食

↑大根の漬物。珍しいなぁと思い

嫁に聞いてみると・・・なんと目12月28日から

冷蔵庫にず~っと鎮座していたそう。。。

そのわりにはバリバリボリボリしてて美味しくいただけましたアップ



間食  もちあんぱん半分(タカキ)

水分         2L

歩数     7,764歩

半身浴       30分

夜体重     79.8キロ



今朝、僕が誰かに怒っているような寝言を言っていた

らしく、『パシッと顔たたいたら静かになった』との事・・・へ?


それだったら・・・僕、毎日奥様の顔をバシッ!っと

たたく事になりますがねぇ。。。

あなた毎日寝言唱えてますから!

(新年早々心の叫びすみません)


そんな事したからなのか?

本日は妻が体調不良(風邪)のため心配してましたが、

夕食もしっかり作ってくれて感謝ぱちぱち

そのかわり。。。機嫌わる~いですがにひひ

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