体重 ７８．７キロ
トイレ ○
朝食
食パン １枚（マーガリン）
コーヒー
昼食
チャーハン（玉子、ベーコン、じゃこ、ネギ）
コーンスープ
夕食
おでん
蒸し野菜（ごぼう、白菜、春菊、ほうれん草、じゃこ）
↑初めて、『餃子巻き
』食べました。
福岡出身の嫁は昔から当然のようにこれを
食べてきたわけですが・・・・僕は知らない
テレビでそういうものがある事を知り、
食べてみたかったのです
広島のスーパー・・・売ってませんでした
九州が地場の生協で購入してもらいました。
さつまあげのような練りものの中に水餃子のような・・・
何とも表現しにくいのですが、入ってまして・・・
僕の感想は、うまかったです！
これから定番だな
皆さんご存知ですか？
間食 クリスマスケーキ
水分 ２Ｌ
ランニング ５キロ
歩数 ７，２６４歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７９．０キロ
いつも見ていただきありがとうございます♪