12月15日(火) ハワイ最終日 | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

最終日と言っても・・・

朝4時起き、5時半ホテルを出発です。。。

9時発の飛行機なんですが何でこんなに出発が

早いのでしょうか。。。


トイレ   ○



朝食(ホノルル空港のスタバにて)


サンドイッチ

コーヒー


脱! メタボ-20091215朝食

今年5月の新婚旅行の時も

ハワイ最後の朝食をスタバで食し、満面の笑顔で

写真に写る嫁・・・この日も同じスタバでご満悦満



ホノルル空港→成田空港飛行機



昼食(機内食)


チキン

ライス

しゃぶしゃぶサラダ(肉、トマト、レタス)

ライチのゼリー


脱! メタボ-20091215機内食1


機内食2


チーズバーガー

クッキー


脱! メタボ-20091215機内食2

帰りの飛行時間は8時間ガクリ

長かったです・・・


成田空港→福岡空港飛行機

空港で母とお別れした後新幹線にて広島へ



夕食


牛丼

サラダ盛り合わせ(トマト、ポテト、レタス、ごぼう、ゆでたまご)


脱! メタボ-20091215夕食

野菜がモリモリ食べたい・・・との事で

デパートにて野菜サラダを大量に購入音譜

(サラダ3種だけで1800円也)

日本の野菜は美味しいなぁとつくづく感じました。


水分       2L

歩数   4,800歩

半身浴     30分

夜体重    78.6キロ



あっとゆうまの3泊5日のハワイ旅。

楽しい日々はすぐ終わってしまいますね

ありがとう!ハワイHAWAII

次回はフルマラソン挑戦です



脱! メタボ-20091213ハワイの風景


脱! メタボ-20091215ストラップ



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