体重 ７８．５キロ
トイレ ○
朝食
卵かけごはん
もやしピーマン炒め
昼食
ごはん
ベーコン＆もやし炒め
いり玉子（マヨ）
白菜サラダ（白菜、ピーマン、ツナ、マヨ）
春雨スープ
今日の弁当は質素だったね・・・と帰宅後言ったら
遠い目
をした嫁ににらまれました。。。スミマセン
夕食
ごはん
肉じゃが（牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、こんにゃく）
コールスロー（人参、キャベツ、マヨ）
ほっ
２度目の肉じゃがが食べれるとは。。。(前回
)
間食 めろんぱん
水分 ２Ｌ
歩数 ２，７８８歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７９．０キロ
明日、１２月１１日(金)～１５日(火)までハワイへ旅行へ
行ってきます(^-^)/
今年５月にハワイへ新婚旅行に行った時は
奥様、現在より２㌔痩せてました。正確には
３月の結婚式の時は現在より４㌔減・・・
つまり・・・３月から４㌔も太っているのです
女性の方ならおわかりかも？しれませんが・・・
嫁、気分がどよよ～んとしています。。。旅行なのに♪
(でもハワイで食べる気マンマンのよう・・・)
僕はと言いますと、３月から現在６㌔痩せまして
気持ちも体も何だか軽やか
お義母さんと嫁の写真も撮りまくる予定です。
嫁が写りたがらないのは百も承知で
ウッシッシ
ちなみに嫁の旅行準備はまだ・・・のようです
いつも見ていただきありがとうございます！