１１月２６日（木）体重 ７９．３キロ トイレ × 朝食 ごはん 昼食 ごはん（高菜） ちくわ（ちくわ、キューリ、マヨ） 鶏肉タケノコの煮物 ベーコンもやし、青梗菜炒め 夕食 レストランにて仕事 ワイン会 水分 １．５Ｌ 歩数 １０，２２８歩 半身浴 × 夜体重 ８０．３キロ 大増量中・・・ いつも見ていただきありがとうございます♪
