体重 計れず
トイレ ×
朝食
ぱん １個
お茶
昼食
仕出し弁当
ごはん
かぼちゃ天
さば切り身
コロッケ
にんじんと里芋と椎茸煮物
かまぼこ
卵焼き
漬け物
プチトマト
みかん一切れ
夕食
居酒屋にて(１人メシ)
鮭のカルパッチョ
出し巻き玉子焼き ねぎいり
味がしっかりついてました
メバルの煮付け
その他、お店の方のご好意でふろふき大根と焼き豚サービス
焼酎 水わり １杯
焼酎 ロック １杯
山陰のお魚はとてもおいしいです。お酒もすすみます
食べ過ぎだという事が・・・今書いててわかりました
水分 ２Ｌ
徒歩 １１，３０２歩
体重計るのが怖い
←嫁にパンチされる？！
いつも見ていただきありがとうございます！