体重 ７９．７キロ
トイレ ×
朝食
ヨーグルト（ブルーベリーのせ）
トマトジュース
昼食
ベーグル（クリームチーズ、スモークサーモン）
むしパン
夕食
お祭りにて
フランフフルト１本
やきそば
焼き鳥 ４本
ホルモン少々
家で同僚３人と飲みなおし。。。
おにぎり ２個
ショウマイ １個
クラッカー スモークサーモン チーズ
ちくわとキューリ
行者にんにく入りソーセージ
かぼちゃサラダ
ビール ２杯
焼酎 水割り ３杯
ランニング ５キロ
歩数 ９，４８５歩
夜体重 ８０．４キロ
半身浴 なし
今日は食べ飲みしすぎました！
男４人で祭りに行くって・・・どうよ
←と突っこまれました
この３連休は嫁はパートなのに
色々とつまみを作ってもらって申し訳なかったです。
でも楽しかった～
いつも見ていただきありがとうございます！