１月に参加した
の朗読劇合宿 SELF MATRIX
から１ヶ月が経った。
最初のワークで出てきた
父、母、、そして元夫への感情。
それが、、
合宿後に昇華の方向に向かった。
特に元夫とは
離婚して20年以上、、
接触がなかったにもかかわらず、、
事務的なやりとりをすることになったのは
偶然とは思えなかった。
表面的には
淡々とやりとりをするものの、、
内面では
過去に消化しきれなかった感情がうごめいていた、、
その感情と逃げずに向き合い、、
感情を感じ、吐き出し、、
手放す、、
ことを繰り返し、、
最後には、、
言葉にならない
あえぐような音となり、、
体調も崩していった、、
まるで
車を洗う
洗車機の中を通過しているような感じで、、
気がつけば、、
知らない世界にいた、、
意識が変わった？
、、そんな感覚になった。
起こった出来事によって
感情が沸き立つのではなく、、
解放したい感情が先にあって、、
それが、問題を引き起こすのではないか？
という視点が現れた。
もともとあった感情は
まだ自覚もない幼少期の出来事から生まれたものかもしれないし、、
もしかしたら
DNAに刻まれた
代々引き継がれたものかもしれない、、
いや、、
前世から持ち越したものかもしれない、、
とにもかくにも
私の中にあった感情が
出口を求めて、、
必要な出来事を引き起こすような気がしてきた、、。
昇華のために必要な登場人物に近づき、、
問題を引き起こす、、
全ては私自身の内側の仕業だった、、？！
そう考えると、、
様々な感情を引き起こした
出来事や、その登場人物たちに、、
感謝の気持ちが湧いてくる。
私が、、
浄化されていく、、
そんな感覚を味わいながら、、
怒り、憎しみ、憤り、、
悔しさ、、
無価値感、虚無感、、
哀しみ、寂しさ、、
沸き立つ様々な感情を
愛おしく思えてくる、、。
子どもの頃、持っていた色鉛筆は12色だったけど、、
大人になると
同じ色でも微妙に違う色があることを知っていくように、、
同じ感情でも
様々な色合いがあることを知る。
様々な色合いの色鉛筆を増やすように、、
様々な色合いの感情が増えていく、、
味わった感情が
人生に彩りを添える、、。
自分の感情のコレクションを愛おしく眺めながら、、
全ての感情が
人生の宝であったと
改めて感じ入る、、。
ひろこ
Lifestyle Labo主宰
産業カウンセラー
風水薬膳®️ライフスタイリスト
※現在、風水薬膳®️ライフスタイル講座の一般募集は行っておりません。
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🇸🇪スウェーデンにある日本のお茶室
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