腰の痛みが消えてうれしい小林です。
ランニングを再開し、徐々に距離を伸ばしていきたいと思います。
11/29（水） ナイトラン「頑張らナイト」
準備体操・簡単な筋トレをしてから走ります。距離は約7㎞、1キロ7分〜7分半くらいでゆっくり、走ります。信号待ちもあるので、休憩しながらという感じです。
ついつい練習をサボりがちになってしまう方、1人では、長い距離走れない方、お気軽にご参加下さい。
５ｋｍくらいしか走ったことなくても、ちょっとだけ頑張ってみませんか？
遅れても置いていくことはないので安心してください！！
○集合場所 windup plus
○時間 19時15分〜21時頃
○参加費 500円(お買い物がお得になるスタンプカード発行)
○申込み方法 コチラ申込みフォームイベントカレンダー下のイベント・ナイトラン申込みフォームにて、１１月２９日を選択し、必要事項を入力し送信して下さい。
※走る格好で集合されてもいいですし、店内のフィッティングルームを使ってお着替えも可能です。
※お荷物も店内でお預かりしますが、貴重品は各自で保管・携帯して下さい。
※イベント中に怪我、事故・盗難などが起きた場合、弊社は一切の責任を負いませんので、予め御了承下さい。
ご参加お待ちしております^_^
