9/11(日)ですがマラソン大会のブース出店の為、臨時休業させていただきます、ご不便をお掛けしますがよろしくお願いします。
本日、明日は通常通り営業しておりますので、今週末レースの方、サプリやテーピング、そして雨対策グッズを用意し忘れてる方は、是非ご来店下さいね。
よろしくお願いします！！
どうも小林です。
最近、食べ放題にハマリ、でも、口だけで全然食べれなくて損してるのでは？と思う今日この頃の小林です。
股下寸…こちらは少々短めの約11センチ。
昼はまだまだ暑いけど、朝晩は涼しくなってきましたね〜ランニングにはもってこいですね^_^
名古屋ウィメンズマラソン…今回はナイキのシューズを履けば走れると言う優先権もありましたが、チャリティエントリーも終わりましたね。
宿泊付きはまだエントリーできるのかな？？
エントリー出来なかった方も、一般申し込みして自分の運を信じましょう^_^
さて、秋のレースに向けてモチベーションが上がりそうなウエアが入荷してきてます^_^
THE NORTH FACE
股下16センチで、履くととてもカッコイイです。あまりセクシーにもならずに、走りやすいと思います^_^
次は…
SALOMON
定番モデルのNEWカラーです！
サイドの切れ込みはないですが、絶妙なボックス型でこちらも脚さばきがしやすそうです^_^
そして、ショートタイツ型のインナーが付いてますので、ロングタイツを穿かない女性には都合がいいですね^_^
これからの時期の汗冷え対策に、finetrackのドライレイヤーショーツを着用する事をお勧めします^_^
他にもトップスも入荷してますよ〜。
他にもトップスも入荷してますよ〜。
メンズは、少し遅れて色々入荷してきますよーお楽しみに！！
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定休日 毎週火曜日 ※祝日の際は営業します。
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どうも小林です。
刺激的な酸っぱさ、さっぱりしてて美味しいです！！しかもカフェイン25mgも入ってるので、エネルギーの吸収も良くなるし、元気になれますよ^_^
グレープフルーツ、ウメ、アップルとどれも美味しいMag-on。
今日もマラソン大会が開催されてますね、天気が心配ですが、逆に涼しくて走りやすいのかな？頑張って下さいね^_^
ここ最近は、UTMFやSTY、信越五岳、丹後100キロに参加される方が、エネルギージェル・サプリを買いに来てくれてます。
そして、当店で売上げNo.1のエネルギージェル…Mag-on
Mag-onから新フレーバーが登場しました！！
レモンフレーバー
グレープフルーツ、ウメ、アップルとどれも美味しいMag-on。
美味しさの秘密は果汁を使っているところでしょうか。
最近では果汁を使ったジェルが増えてきましたが、やはり合成された味では、美味しくなかったり、何個か食べてるうちに気持ち悪くなったりする方もみえます。
でも僕的には、あのジャンキーな味は好きですし、何個食べても平気ですけどね。
ここに関しては、好み・体質の問題ありますが…。
でも、美味しいジェルは？と聞かれたら、間違いなくMag-onジェルはオススメします。
そして、最大の特徴が、水溶性マグネシウムが50mg入ってるところですね。
マグネシウムは足攣り・痙攣予防、回復に効果があります。汗で失われたマグネシウムをエネルギーと同時に摂取出来ちゃうんです。しかも水溶性ということで吸収が早い！
エネルギージェルの摂るタイミング・何個必要かよく聞かれますが、個人差がありますが、40分〜1時間毎に約100kcalです。Mag-onジェルはどの味も120kcalですから、1時間毎に1個でいいです。
ただし、燃費には個人差がありますし、積極的にタイムを狙っていきたい方は、多めに摂取するのもありですよ。
タイムを狙いたいから、身軽にする為・邪魔だからにジェルを持たない…エイドの補給は時間のロスだから、水だけ…では、ガス欠状態で走ってると思います。(エリートランナーなど、正しいカーボローディング、スペシャルドリンクでしっかりエネルギー補給してる方以外)
エネルギーが無くなると、動けなくなるわけではないですが、力が出ない時に筋肉を使うわけですから、筋肉への疲労・ダメージは増えます。
そして、ミネラル系も摂れてなければ、足も攣りやすくなります、脱水にもなるかもしれません。
ランニング・マラソン、最後は気合いや根性だと思いますが、体をいじめ過ぎるのも良くないので、楽しくゴール、次の日も元気にと思ったらレース中のエネルギー補給も大事ですよね。
Mag-onジェルなら効率良くエネルギーとマグネシウムが摂取出来ますので、そこもオススメです^_^
とは言え、これで熱中症・脱水・足攣り・痙攣にならない！とは言えないので、塩熱サプリでマグネシウム以外のミネラル補給、攣ってしまった時の2RUN、Mag-onパウダーなどを携帯する事をオススメします^_^
最後に、体質によってはマグネシウムを摂りすぎるとお腹が緩くなる場合がありますので、ぶっつけ本番はやめて下さいね。ロング走などで使ってみて下さい。
味見・効果を確認するのも練習ですよ^_^
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