昨日は定休日・・平日休みの仲間たちと忘年会してきました！！
もうすでに、新年会の事で頭がいっぱいです（笑）
FAST PACKING（ファストパッキング）ならぬ、FAT PACKING（ファットパッキング）どれだけ太って下山できるか！？笑
プロ仕込み味噌鍋！！〆とか面倒なので最初からうどん投入！マジ美味い！！
厚切りステーキ！！
僕はステーキ担当。蓋とスキレット合わせて４ｋｇ弱・・もちろん帰りも４ｋｇのまま（笑）、でもおかげで美味しく焼けました
コーヒーと食後のデザート・・お腹いっぱいです（笑）
食後の後は、荷物をデポし、藤原岳登頂とほとんど登山者が行かない場所を探索へ・・。
笑顔ですが、実はお腹いっぱいでかなり苦しんでいます（笑）
さて、年内最後のランニングフォーム改善クリニックが決定しました！
今回は、一人一人のパーソナルクリニックではありません。
なので、少し気軽に参加できるのではないでしょうか？（＾－＾）
前半の１時間はｉＰａｄで皆様のフォームを撮影して、改善点レクチャーし、後半の１時間は実際に一緒に走ってみてランニングフォームをレクチャーします。
これからランニングを始める方から、ランニング歴の長い方まで誰でもご参加OKです！
ランニングフォームを直してから、タイムが速くなった、足が痛くなくなったなど・・嬉しい感想を沢山頂いております。
１回聞いただけで、すぐ直るものではないかもしれませんが、欠点を知り、意識することはとても大切です。
是非この機会に、ご参加ください（＾－＾）
１２／２９ ランニングフォーム改善クリニック
○時間 １０：００～１２：００（９：５５分までには受付を済ませ、運動できる服装でいて下さい）
○受付・集合場所 windup+
名古屋市中区金山１－２－１２
シャンボール金山1F
TEL ０５２－９３８－８００３
○定員 １０名 ※最少催行人数 ６名です
○参加費 １名 ２５００円
○申込方法 コチラ＞＞＞イベントカレンダーの下の方にありますイベント・ナイトラン予約フォームで、１２月２９日（火）を選択し、必要事項を入力し送信して下さい。
※お着替えは、店内のフィッティングルームをご使用ください。
※荷物は店内で厳重にお預かりします。ただし万が一、荷物の紛失・盗難が発生しても弊社は一切の責任を負いませんのでご了承ください。
○講師
鈴木 照幸 氏
ｗｉｎｄｕｐ＋の前店長。それ以前はプロトライアスリートとして活躍、ｗｉｎｄｕｐ＋を辞めてからは、新感覚整体 エイド・ステーション瑞穂の院長をしながら、鈴木ランニングクラブ、トライアスロンチーム カンパネを立ち上げ、コーチとして活躍しておられます。そして、自分自身もトライアスリートとして競技も続け活躍されています。
何か、ご質問がございましたら、お気軽にご相談・お問い合わせください。
ランニング・トレイルランニング・トライアスロンの事なら
Windup+
ウィンドアッププラス
http://www.windup.bz/
営業時間 １２：００～２０：００ ※水曜日のみ１９：００閉店
定休日 毎週火曜日 ※祝日の際は営業します。
☎ ０５２-９３８-８００３
✉ windup.plus☆gmail.com
※☆を＠に直して送信して下さい