鈴木です
先日高地トレーニング合宿について簡単に書かせていただきました
スケジュールがほぼ決まりましたのでご案内させていただきます
９月２８日(土） １日目
９：３０ こまどりの湯 集合
１０：００ トレイルラン ６０分 （星の森）
１２：００ 食事 （道の駅新野にて）
１４：００ 周回コースを使って６０分走
１６：３０ 湯元 塩吹館 チェックイン
１８：００ 夕食
９月２９日（日） ２日目
６：３０ 朝練 ４０～５０分JOG
８：３０ 朝食
１０：００ チェックアウト
１０：３０ トレイルラン ６０分 （豊根村）
１２：００ お風呂 （湯元 塩吹館）
１２：３０ 昼食 （湯元 塩吹館）
１４：００ ２キロX３本
１６：００ 解散
基本的にペースは自分で決めてもらえるようにしていますので
追いこみたい方は追いこんでもらって、のんびり距離を踏みたい方は
そのようにしていただいて構いません
合宿日 ９月２８日（土）～２９日（日）
宿泊先 湯元 塩吹館 長野県下伊那郡売木村長下 ０２６０－２８－２３４０
合宿費 一泊三食付き 指導料込 １４７００円
申込先 ウィンドアッププラス ０５２－９３８－８００３
塩吹館は先着１１名のみのプランですのでお早めにお申込みください(*^▽^*)