明日のナイトラン

どうも小林です

花粉のせいでイライラとした日々をおくっております{(-_-)}

ウィメンズマラソンに参加した皆様…体動くようになりましたか？

皆様の姿に心打たれ…僕も8月に開催される六甲山でのトレイル

に参加しようと思います。

この大会の内容については、また後日お知らせしますが、

皆で名古屋から参加してワイワイできたらなぁーと

思ってます^_^

さて、明日のナイトランですが、天気が微妙…ですが開催予定です。

明日は初心者向け「動いてみナイト」です。

ストレッチなどをしてから基本フォームのアドバイス、

そして、ゆっくり5キロ弱のジョグです。

先日のウィメンズで刺激をもらってランニングに

興味が出てきた方、一度参加してみませんか？

知識があるのとないのでは、全然違いますよ。

半年あればフルマラソンは完走出来ると思います。

でも、無理をすれば怪我をしてしまいす。

少しでも怪我のリスクを減らそうと思うなら、一年かけて

しっかりベースを作れば笑顔で走れるはずです！

まずは、気軽にランニングを始めてみませんか？

参加申し込みは下記より…

雨の場合は中止になりますのでご了承ください。

お問合わせ・ご予約はコチラ

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Ｗｉｎｄｕｐ プラス　名古屋店

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；　０５２－９３８－８００３

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