水曜日のナイトラン

鈴木です

今週水曜日のナイトランは頑張らナイトです

５キロのタイム計測を行ないます

今後の試合で速く走りたい方は

頑張らないとね

ウィメンズマラソンに参加する方は全力で走ったりせず

ペース走感覚で気持ちよくウィメンズマラソンのペースで

走ってみるのもありですよ

試合に向けてのアドバイスも質問があれば

お受けいたします