どうも小林です
。
ようやく当店でも３月の名古屋ウイメンズマラソンに向けて、
完走を目指す初心者を対象とした練習プロジェクトが決定しました。
エントリーをしたものの・・ランニング経験が無い方・・
ランニングはしてるけど・・フルマラソンは初めて！
どうやって練習したらいいの?
と言った・・ランニングビギナーの方にも最適です。
制限時間は７時間です！でもフルマラソン・・
普通の人からしたら・・半端ない距離です。
これを走る・・最大で７時間動き続けるわけです・・
何も準備が出来て無ければ・・怪我して当たり前です。
根性で走る事も可能です・・
でも、怪我のリスクも減らし、少しでも楽に・・楽しく走る為には・・
練習と簡単な知識が必要です。
その為のプロジェクトです。
参加者を募集します、みんなで笑顔でゴールしませんか？
WIND UP マラソン
チャレンジ プロジェクト ２０１３
期間：２０１２年１１月１０日(土)～２０１３年２月２３日(土)
練習時間：土曜日（毎月２～３回）全１０回 ９：３０～１１：３０
（練習内容によって少し延長することがあります）
募集対象：ランニング未経験、ランニングビギナー、
タイムを気にせずに、フルマラソンを完走したい女性。
参加費：１９，８００円（8回参加）
（オリジナルランニングＴシャツ、ソックス、シューズケース
サプリメント、テーピング等・・６０００円分相当の特典が
盛りだくさん付いています。）
募集人数：２０名
練習場所：金山、名城公園、東山公園など
練習内容：特別ホームページでご確認下さい。
＞＞＞イベントホームページ（作成中）
コーチ：鈴木 照幸（ｗｉｎｄｕｐ+店長）
プロフィール
１９９６年～２００１年プロトライアスリートとして活動し、現役引退後は
ウインドアップで働きながら、決して多くない練習量で効率の良い
フォーム、効率の良い練習方法を自ら実践し、３０代半ばまでは
プロ選手に引けを取らない成績を上げる。
近年は、後進の指導にも力を入れ、親切・丁寧なコーチングで
多くのランナーから慕われている。
主な戦歴
１９９３年 トライアスロン珠洲大会Aタイプでデビュー ４位入賞
１９９４年 全日本皆生大会 ロング ２位
１９９６年 実業団アラコ(現トヨタ車体）入社
１９９８年 ITUトライアスロン世界選手権 １８歳～２４歳の部 優勝
２００１年 現役を引退
２００３年、２００４年 佐渡大会 ２連覇
２００４年 珠洲大会 優勝
２００４年 徳之島大会 優勝
２００６年～２００９年 珠洲大会で４連覇
２００８年、２００９年 伊良湖大会２連覇
２０１２年 伊良湖大会 ２位
他にも、多くの大会で活躍しています。
申込み・お問合わせはコチラ
ランニング・トレイルランニング・トライアスロンの事なら
Ｗｉｎｄｕｐ プラス 名古屋店
http://www.windup.bz/
； ０５２－９３８－８００３
； windup．plus
gmail．com
＊上記は絵文字の為、必ずコピーして使わず
＠に直して送信してください。