先週の土曜日の６月２日はトライアスロン練習会でした
今回はシーズンインも近いこともあり
１７名の方に参加していただきました
まずはスイムを約１時間半ほどトライアスロンにおける
オープンウォータースイムの注意点やテクニックを
レクチャーさせていただきました
まあ一回泳いだだけで習得出来るものではないんですが
レース前に海で泳いでおくだけでもだいぶ違いますからね
バイクは２４日に行われるセントレアトライアスロンの
コースを使ったバイク練習
農道のアップダウンや周回コースで７０キロくらい乗りました
ランニングは初参加の方に喜ばれるトコにゃんコース
と３キロくらいの周回コースで各々のペースで
追い込んでもらいました
参加者さんの中にははるばる大阪から参加してくださった方も
セントレアのトライアスロン、頑張ってくださいね
次回は６月１６日に練習会は行いますよ
まだ参加したことの無い方も、常連さんも皆さん是非ご参加ください